孕妇可以吃刺梨吗？

孕妇可以吃刺梨吗?孕妇能吃刺梨。刺梨是目前是加上维C含量最高的水果，比我们常见的猕猴桃的维C含量还高10倍，而且它不含有害成分，孕妇是能吃干刺梨补充维C的。不过要注意的是干刺梨性凉，胃寒的孕妇要少吃。

刺梨的常见吃法

1、鲜食：将刺梨的刺和种子去掉，就可以直接食用。

2、糖渍：将刺梨去掉刺，与白糖一起放入瓷罐内腌制几日，每天用水冲饮，不仅风味独特，而且还可以起到保健、治病、美容的作用。

3、浸酒：将刺梨去刺、去籽后，按照1：2的比例与白酒混合，过一段时间饮用，可以起到缓解疲劳、美容肌肤、提高性功能的作用。

4、干制：将刺梨晒干后，直接泡水喝，对治疗癌症、高血压、心脏病等具有显著的效果。

5、冷藏：将刺梨放入塑料袋中，放入冷库保存，可以保存1~2个月之久。

刺梨的营养价值

1、刺梨富含维生素C，其含量为所有植物中最高，是排在第二的酸枣的近3倍，是水果大王猕猴桃的30倍，因此被称为维C大王。

2、刺梨中富含B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。

3、刺梨所含的多糖及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。

4、刺梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状。

5、刺梨中所含的脂肪酶能增加胃中酶的分泌，促进食物的消化，具有治食积饱胀、开胃健身、收敛止泻等疗效。

6、刺梨果实含有18种氨基酸，包括8种人体必须的氨基酸。

7、刺梨富含超氧化物歧化酶(SOD)含量高达6000U/100毫升，达野生水果之冠[8u58药材网ww.8u58.com]，SOD具明显增强机体免疫力及美容功效。

8、刺梨亦含较多的微量元素类，例如硒和锌，这有益于防癌、抗癌。

9、刺梨含膳食纤维较高，有助于排毒养颜。

10、与普通水果不同的是刺梨还富含有单宁，单宁具有杀菌、美容、抗衰老、吸附重金属、澄清液体等作用。

11、刺梨中的维生素E和B-谷甾醇、SOD及过氧化氢酶则组成一个消除超氧化物阴离子的自由基等活性氧的防护体系。

刺梨的食疗价值

1、消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。

2、止泄：适宜湿热型患者，如发热、舌苔厚腻等症状，大便呈蛋花汤样且带少许黏液

3、健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

4、养阴补虚：补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。

刺梨相关方剂

小儿消食开胃颗粒

功效作用：

健胃消食导滞。用于食滞胃肠引起的小儿厌食，积食饱胀。

血脂平胶囊

功效作用：高脂血症，症见胸闷，气短，乏力，心悸，头晕等。

鸡血藤雪莲花散

功效作用：清热解毒，软坚抗癌。主治：适用于肝癌。

金刺参九正合剂

功效作用：苗医：沓痂漳砧，素乞曲靳。陡：龟、播。阶：仰溪罗欧，求抢歪，阿比赊，白细胞减少。
中医：解毒散结，和胃生津。用于癌症放、化疗引起的白细胞减少、头昏、失眠、恶心呕吐等症的辅助治疗。

刺梨根酒

功效作用：健脾补肾，涩精止遗。主治妇女带下、崩漏，男子遗精、早泄，慢性腰痛，胃痛等证。

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