吃番石榴一般是不会便秘的。因为番石榴中膳食纤维丰富，可以促进肠胃蠕动，增强消化吸收能力，从而有助于清洁肠道，排出体内毒素，排出宿便。所以说，吃番石榴不仅不会便秘，反而还有助于排便。如果吃了番石榴后，出现便秘症状，主要是因为本身就是便秘者或者肠胃功能不佳者，也由可能是以下几种情况：食用太多、食用不成熟的番石榴、大量食用番石榴的籽而没有及时补充水分等，所以应当控制每日食用番石榴的量。
番石榴和石榴外形不同，石榴形状如瘤，果型一般比较大，而番石榴浆果球形、卵圆形或梨形，果型相对石榴要小一些。石榴的果实呈现成水晶样的小籽，果皮比较薄，果实是一颗颗的；而番石榴肉质粗硬，咬起来是硬的。
孕妇可以吃番石榴。1.番石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助于消化、抗胃溃疡、软化血管、降低血脂和血糖、降低胆固醇等功能。能预防冠心病、高血压，能达到健胃、增进食欲、延长会话学校生活的效果，对酗酒者，有抗酒精作用。2.第二步。番石榴全身都是宝。皮、根、花可入药。果皮中含有苹果酸、丹宁、生物碱等成分。根据相关实验，番石榴皮具有明显的抑菌收敛作用，能使肠粘膜收敛
番石榴皮能吃，吃番石榴的时候可以不削皮。直接清洗干净之后就可以使用，而且它的皮中含有非常高的医疗价值，但是对于一些比较喜欢干净的人来说，可能会担心它的皮上有一些农药残留物，而且它削掉，这样也是可以的，但是总的来说，它的皮是可以吃的，而且非常的具有营养。
番石榴种植要点如下：1、挖穴种植秋冬季挖穴，使土壤充分风化，穴宽1米、深70厘米，种植规格为3米×4米，亩植55株左右。回土前每穴在穴边撒0.2～0.3公斤石灰粉消毒。每穴施沤制腐熟有机肥20公斤（鸡粪18公斤、菜子饼1公斤、过磷酸钙1公斤）。表土肥泥回填到穴底，原底泥后填。种植时间为3～4月最适宜，植后用1000倍种植宝液淋足定根水，用枯草覆盖苗木基部，经
1、性状不同：石榴和番石榴其实属于两种不同的水果，石榴学名上属于石榴科，石榴属浆果，而番石榴则属番石榴属的水果，属桃金娘科热带灌木或小乔木。2、颜色不同：石榴表皮大多呈红色，而番石榴外表一般是青色的，它外表看起来有点像梨，果实通常呈青色或淡黄色，熟透时也有的呈淡红色，但少见。3、外形不同：石榴形状如瘤，果型一般比较大，而番石榴浆果球形、卵圆形或梨形，果型相对
