喝桂花茶会上火吗？

8u58药材网 / 2019-06-20 / 微信群

答：喝桂花茶有上火的可能，桂花从中医的角度来看，属于温性的食物，这类食物中含有一定的量的热气，虽然不是很多，但若自身属于热性体质，这点热气就能起到导火索的作用，有引起上火的可能。

喝桂花茶上火怎么办?

喝桂花茶上火的话，可以吃寒凉性食物来帮助缓解下火气，这个方法还是比较常用且可行的。那么上火的主要原因是体内火气太过旺盛，因此，及时的吃一些寒凉性的食物[8u58药材网www.8u58.com]，中和体内的火气，能从根本上解决上火症。常见的寒凉性的食物有：西瓜、苦瓜、冬瓜、绿豆、鸭肉等。

桂花茶怎么喝不上火?

食材：桂花，绿茶茶叶，蜂蜜适量。

做法：

1、先将绿茶放入杯底，加半杯开水浸泡3分钟后滤掉水分;

2、然后再将桂花放入杯中，继续开水冲泡至满杯，浸泡15分钟左右即可饮用。

3、若是不喜欢绿茶带有的苦味，可等茶水温度稍低后调以蜂蜜改善口味。

特点：将桂花和绿茶结合一起冲泡可以起到一个中和的作用，因为桂花属于温性的食物，而绿茶属于凉性，一起泡茶能避免上火。