答：虽然大部分人都能吃灵芝孢子粉，但是儿童、手术前后一周时间的病患、正在大出血的病人不建议服用。服用灵芝孢子粉期间，切忌不要吃酸辣、刺激性、油炸的食物一起吃，而且要做到不抽烟、不喝酒。
什么人不可以吃灵芝孢子粉?
1、虽然灵芝孢子粉没有明确的表明了少年儿童不可以吃，但最好也不要给少年儿童服用。
2、对灵芝过敏的人不可以吃[8u58药材网ww.8u58.com]，因为灵芝孢子粉中也有存在有灵芝成分，所以大家一定要谨慎。
3、手术前、后一周时间的病患、正在大出血的病人不建议服用，因为灵芝孢子粉可以抑制血小板凝结、稀释血液浓度。
灵芝孢子粉被一层人体胃酸难以消化的植物几丁质外壁包裹着，这样进入肠胃是比较难以被吸收的。所以，我们只有打破这层外壁，里面的有效成分才可以最大程度的被人体直接吸收和利用，根据相关专业研究人员表示，灵芝孢子粉被破壁以后，身体吸收率可以提高在50倍以上。
这个可以对人体免疫力的提升有更多更好的帮助。
可以服用，能调节血糖的，并且对三高都有帮助。
灵芝粉是指用灵芝子实体经过超微粉碎以后而成的粉末，灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。
1、可以用灵芝孢子粉每日两次，每次2到3克，直接用温水送服，灵芝孢子粉很容易被人体吸收，效果很好。2、把一枚鸡蛋打在碗中将2到3克灵芝孢子粉加入其中，再加少许的盐，水拌均匀，置锅内蒸熟即可食用。3、在炖肉时，可以在汤内加3到5克的灵芝孢子粉。4、如果对灵芝孢子粉味苦不适应的，可用蜂蜜水送服。5、灵芝孢子粉有很好的补气、补脾、补肺、补肾的功能，能提高人体的免疫
对于大多数人来说服用灵芝孢子粉是不会上火的，但是有少数人体质“特殊”，服用灵芝孢子粉会出现口干、咽干、嘴角起泡等上火症状。
