答：虽然大部分人都能吃灵芝孢子粉，但是儿童、手术前后一周时间的病患、正在大出血的病人不建议服用。服用灵芝孢子粉期间，切忌不要吃酸辣、刺激性、油炸的食物一起吃，而且要做到不抽烟、不喝酒。
什么人不可以吃灵芝孢子粉?
1、虽然灵芝孢子粉没有明确的表明了少年儿童不可以吃，但最好也不要给少年儿童服用。
2、对灵芝过敏的人不可以吃[8u58药材网ww.8u58.com]，因为灵芝孢子粉中也有存在有灵芝成分，所以大家一定要谨慎。
3、手术前、后一周时间的病患、正在大出血的病人不建议服用，因为灵芝孢子粉可以抑制血小板凝结、稀释血液浓度。
1怎么区别是否有杂质。灵芝孢子粉如果没有用套袋的方法收集，就会混入很多粉尘。取少量灵芝孢子粉用舌头舔感觉应有灵芝特有菇香气、咀嚼应无泥沙感、不沙牙、无明显苦味和油哈味，如果特别苦很可能加了灵芝粉，不纯所致；如果有油哈味重说明已经被氧化变质，不可食用。如果含粉尘很多的灵芝孢子粉，就有明显的泥沙感。优质的孢子粉入口即溶，咀嚼一两分钟之后，嘴里就呈现微苦。2无论是
目前灵芝孢子粉的破壁技术有：生物酶酶解法、化学法、物理法等；而对于效果好，不破坏孢子有效成分的是超低温物理破壁技术。这样的超低温破壁加工后的灵芝孢子粉，破壁灵芝孢子粉中的有效成分利用度提高数十倍以上，比简单机械破壁(简单破壁加工的灵芝孢子粉，在粉碎过程中因机械摩擦产生高温，使灵芝孢子原有的有效成分大部分遭到破坏、流失从而降低或丧失保健效果)方法提高30到50倍。
一般来说灵芝孢子粉坚持吃到2-3个月就可以看到效果，不过具体还得看个人吸收能力，如果有条件的话可以长期服用，服用2-3个月后，停止一段时间后，再接着继续服用，如此反复，对抵抗衰老、延年益寿是大有帮助的。
灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子,每个灵芝孢子只有4～6个微米，是活体生物体，凝聚了是灵芝的精华，具有灵芝的全部遗传物质和保健作用，收集灵芝孢子粉是个技术活，下面我们就一起来看一看灵芝孢子粉套袋收集吧！
服用破壁灵芝孢子粉的常见禁忌有：孕妇、婴幼儿、手术前后、发热恶寒的人群以及易过敏者不宜服用，不和重金属元素比较高的食物同吃、不和抗生素或西药同服。如果反应过于严重应暂时停服，详情应根据反应情况来断定。
灵芝孢子粉的副作用主要有：极少数人可能出现过敏反应、孕妇服用会增加流产风险、大约有2%的人群会出现瞑眩反应，瞑眩反应表现为腹泻、恶心、呕吐、嗜睡、起疹子、头晕等等，一般遇到这种情况应该改为饭后服用，减量服用，如果反应过于严重应暂时停服，详情应根据反应情况来断定。
