谷精草入药，秋季开花结珠时采收，晒干。可疏散风热，明目退翳。用于肝经风热、风热头痛、夜盲症等。谷精草临床应用：1、风热目赤肿痛、羞明、眼生翳膜。本品轻浮升散，善疏散头面风热、明目退翳，用治风热上攻所致目赤肿痛、羞明多泪、眼生翳膜者，可与荆芥、决明子、龙胆草等配伍。2、风热头痛：取其疏散风热而治风热头痛，常配薄荷、菊花、牛蒡子等药用。
保持良好的姿势，眼睛距离电视电脑书本的距离不要太近，身体姿势要正规，如果电脑屏幕太亮了，也可以根据情况调暗一些，尽量避免在昏暗的环境下用眼。要有良好的生活习惯，不熬夜，要有合理的睡眠时间。夏天一热大家都会开空调，这时就要注意不要吹太久空调，在周围要放一些水，才有湿度。当然多吃蔬菜水果也是很有好处的，建议每天两杯郑玖味瞳仁茶，能增强眼内肌力、加强调节功能，改善
可以的，最好再加一些决明子、杭白菊。
