感冒的防治要使自己有强健的体魄还有加上一定的调养方法。。平常尽量饮用姜茶法，以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒，这有助于提高身体抗病能力，每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，也可预防感冒。还有要经常锻炼自己的身体，卧室要经常通风。undefined
天门冬的块根是常用的中药材之一，药用价值极其不错。天冬是滋清兼备的补益良药，天冬擅长养肺阴，亦能补肾阴，比较适用于肺阴虚，肺燥咳嗽，干咳无疾，或者阴虚发热，津液缺乏，口渴等症。那么，天冬有什么药用价值？
于11月至翌年2月，将茎蔓在离地面7厘米左右处切断，挖出全株，将直径3厘米以上的粗块根作药，留母根及小块根作种用，产区一般移栽2-3年收获。年数越低，产量也低。据实验，栽4年比栽3年的根产量增加一倍以上，因而以栽4年为宜。将块根洗去泥沙，放在沸水锅中煮12分钟，将内外两层皮一次性剥落。用清水洗去外层胶质，烘干至八成干时，再用硫黄熏10小时，再烘干或晒至全干。
天冬和麦冬是两种中药，功效也有所不同。天冬既能补肾阴，还能补肺阴。对于患者出现的肺阴虚和肺燥咳嗽症状都有一定的缓解效果，此外还可滋阴生津，所以在津液缺乏时服用天冬能缓解症状。而天冬又是女性子宫出血，以及妊娠后负重造成出血的止血良药。而麦冬有扩张血管和防止心律失常的功效，还有一定的抑制细菌作用，能提高人体免疫力。麦冬也有养阴生津和润肺止咳的功效，但麦冬主要针对
