儿茶素对身体健康有益，儿茶素是茶叶中最主要的多元酚类成分。研究报告指出，儿茶素有抗氧化、抗发炎、降低心脏病机率、预防癌症、降低血脂肪、减少体脂肪形成、抗菌、改变肠道菌丛生态、消除臭味等多项功效，目前市面上标有健康食品标志的茶饮，主要引用的就是儿茶素的生理功能。
立顿立雅茶中的儿茶素是类黄酮多酚的一种，它能通过血液循环到全身，增强脂肪的氧化和能量消耗，从而达到抑制肥胖的作用。值得一提的是，儿茶素不仅作用于皮下脂肪，还能作用于内脏周围的脂肪。久坐办公室的白领精英，由于平日缺少锻炼，腹部容易积累脂肪。因此，对于工作繁忙的女性，儿茶素的瘦身效果会比较好。09年3月开始，立顿立雅茶已在各地的屈臣氏都能买到。
乌龙茶、红茶和日本茶中都含有儿茶素，但绿茶预防流感的效果最好。在现在的试验检测中天然含有儿茶素最多的是红色健康牌的无果枸杞芽茶，她比普通绿茶的儿茶素含量还要高三倍。所以说多喝无果枸杞芽茶就能更好的预防甲流啊！！
一定要多喝水，多吃一些蔬菜和水果，特别是VC含量高的水果，这样很快就会好的，不要着急
有但是真的要想考它瘦下来还要注意饮食什么的
