桑叶有利水作用，可以促进排尿。减肥作用不大，减肥还是要合理饮食和运动。
桑椹形态特征树形10张桑葚子落叶灌木或小乔木，高3-15m。树皮灰白色，有条状浅裂；根皮黄棕色或红黄色，纤维性强。叶单叶互生；叶柄长l-2.5cm；叶片卵形或宽卵形，长，宽，先端锐尖或渐尖，基部圆形或近心形，边缘有粗锯齿或圆齿，有时有不规则的分裂，上面无毛，有光泽，下面脉上有短毛，腋间有毛，基出脉3条与细脉交织成网状，背面较明显；托叶披针形，早落。花花单性，
可以直接泡茶喝。桑叶又叫家桑、霜桑叶和冬桑叶。功效：1，辛凉解表，疏散风热，清肺润燥。用于风热感冒，肺热燥咳，发热，头晕头痛，咳嗽等症。2，清肝明目，用于肝经实热或风湿所致的目赤昏花，涩痛，多泪等症。还可用于高血脂症，脂肪肝。注意：若肺热燥咳宜蜜炙用。风寒咳嗽勿用。一般是春季较好。
提到桑叶啊，相信很多农村长大的孩子都很熟悉，在田间、沟边到处可见，很多的朋友都会用桑叶去养蚕，但是很少人知道桑叶对人体也有很多的好处。
