孕妇忌口性凉的食物，薄荷是凉性的食物，不能吃，否则会容易导致滑胎或者早产的现象。28周也还是需要时刻注意胎儿健康，建议产后再吃。
薄荷具有发汗解热、疏肝理气、利咽止痛、止痒、提神醒脑的功效，一般人群均可适量食用，尤其适合风热感冒、头痛、肝气郁结、咽喉肿痛、皮肤瘙痒者使用。
薄荷种子什么时候播种最好?薄荷种子在秋天或者春天播种都是可以的，提前把地整平后，施入适当的肥料，就能把种子均匀的播撒进去，然后再覆盖一层土壤，浇水即可。
薄荷是一种唇形植物，中医用薄荷作为发汗解热剂。中老年人吃些薄荷粥，可以清心怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。夏日，在家用薄荷给自己做份“凉汤”喝，既可解渴，又能解暑，不妨一试。薄荷汤：将薄荷叶清洗干净，切碎，用开水焯一下，放少许盐、香油，有神清气爽、解毒败火之功效。薄荷凉茶：新鲜薄荷清洗干净，沸水冲泡，放入适量白砂糖，自然冷却后，日服3-5杯。自然清凉解暑
种植一亩薄荷需要种子2-2.5公斤左右，薄荷播撒的密度较大，因为如果种植方法不恰当，薄荷种子很有可能会不发芽，因此为了提高发芽率，可以尽可能多地撒点种子。
