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随着卫生大军的壮大，各种保健方法深受人们的喜爱，艾灸、脚泡、运动、太极拳、八段锦茶饮用等方式已走进人们的家园。最近在互联网上很火一个叫“中年必需品，玻璃泡枸杞”的词，可见养生保健的中青年思维已经确立，特别是学校老师，办公室职员，退休老人喜欢用枸杞泡水喝，所以都适合泡枸杞，所有身体健康的泡枸杞，今天，我们来谈谈枸杞水的问题。枸杞的功效我们知道枸杞是中药食用中草
枸杞茶是以采摘生长期枸杞树嫩枝头为原料，经加工而成的新型保健茶叶，具有清香扑鼻，沁人心脾，醒脑明目，清醇甘甜，回味悠长等特点。那么，枸杞茶怎么制作的?下面一起了解下枸杞茶的制作方法。
枸杞晾晒之前需要把枸杞倒入塑料薄膜中，撒上碱，然后把碱和枸杞弄匀，盖了起来，放置5~10分钟，最后铺在果栈中，这样做可以使枸杞果中的多余水分流出来，干的比较快，还可以使枸杞的色泽更红，更鲜艳。在铺在果栈中时要轻轻的铺，不能把枸杞果弄烂了，并且厚度要均匀。铺好之后就可以放在向阳处晾晒，再晾晒的过程中不要用手去弄枸杞，不然就会使色泽发黑。这就是枸杞的采摘和晾晒过
1.枸杞和葡萄可以同食的，两者搭配食用是补血良品。2.枸杞子中的微量元素，不能跟含有鞣质的食物同食，因鞣质可与微量元素生成人体难以吸收物质。3.枸杞不要与绿茶一起泡饮，也不要与狗肉、牛肉、牛乳同吃4.绿茶和枸杞不可同饮绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。
可以的，不过不能过量，因为枸杞属于温热性的食物，小孩的体质大多数处于平衡状态，如果乱滋补会产生宝宝体内燥热，会有火气，容易流鼻血、伤食、易感冒等等的弊端。
