桑叶的功效。桑叶味甘，性寒，具有散热、清肺润燥、养肝明目的功效。临床上经常用于治疗感冒引发的头痛，咳嗽和肺热。桑叶甘寒，具有凉血止血的功效，可用来治疗因为血热妄行而引发的吐血，还具有清热解毒的功效，最常见的食用方法就是泡茶。桑叶的营养价值。桑叶营养价值非常丰富，含有丰富的维生素A、B1、B2、B3、C、叶酸，还含有人体所需的微量元素铜、锌、钾、铁、钙等。具有
1、新鲜的桑叶放在清水里洗干净灰尘。捞出几片放在壶里用开水冲泡了就可以喝了。2、治疗风热感冒。桑叶归肺、肝经，具有发散风热的作用，用于外感风热的治疗。饮用桑叶茶，能有效缓解发热头痛、咽喉肿痛等则症状。3、治疗头晕。桑叶茶能缓解肝阳头晕、目赤昏花的症状，桑叶茶有平抑肝阳、清肝明目，能治疗肝阳上亢引起的头痛，可以配合菊花等清热的中药一起泡用。4、去肺热。果有咳嗽
桑根皮即桑白皮，色白入肺经，有利水平喘之功;桑枝，色青入肝经，有通利筋骨，引药归经之功;桑叶，色淡绿至微黄，有利尿疏风之功;桑果穗即桑椹子，生者绿色至红色，熟者紫黑，入肾经，有填精髓，滋阴的功效。
可以一起泡。1.黑枸杞和菊花都有护肝明目的功效，两个在一起喝可以增强功效，能缓解视力疲劳，保护视力。2.菊花的主要功效是疏风解毒，黑枸杞和菊花一起泡水喝能加强清热解毒的功效。3.黑枸杞中的青花素是一种抗氧化剂，能清除自由基，减少对皮肤的伤害。菊花能清热解毒，能预防因为上火而长的痘痘，两个一起泡水喝，可以美容养颜、防衰老、保护皮肤的功效。
