三七含量高低主要看年份，而不是看个头。药农通常会对出土三七进行大小分类销售，只要不是3年以下的，含量通常都合格。三七的品质需综合外在和内在评定，有效成分（如皂苷）含量达到或高于相关标准前提下，三七的头数越大越好。否则单纯看三七头数来评判三七大小是不靠谱的。
作用是：肝肾阴虚，平肝、降压等增强机体免疫功能的。女贞子为木樨科植物女贞的成熟果实。一般在冬季果实成熟时采摘。以粒大、饱满、色紫黑，质坚实者为佳。本品为清补之品，具有滋补肝肾，乌发明目之功。主治肝肾阴虚，头目昏眩，耳鸣耳聋，头发早白，腰膝酸软等症。三七花是三七全株中三七皂疳含量最高的部分，性味甘凉。功效与作用：降血压，降血脂，减肥，生津止渴，提神补气、抗癌，
三七的种植前景如何呢?根据三七的需求越来越广，三七的功效被越来越多人认可，三七的种植扩大是必然趋势，究竟三七的种植前景如何呢?
云南三七占全国三七产量的90%以上，而云南又以文山州为三七主产地，其有着悠久的历史。文山州尤以以下几个气候条件及土壤类型适宜的地方生产的三七为最佳，如文山县的平坝、小街、老回龙等；砚山的盘龙、子马江那等；马关的八寨、大栗树等乡镇。所以比较正宗且品质较好的三七优选云南产的。
可以同时泡水喝。综合功效强，补血养血活血，配合清热明目，温补肾脏，且无其他副作用。每天少量泡水当茶饮。
