不知道大家有没有见过玉米，玉米是有须的，这是成熟玉米的一种标志，虽然不太起眼，但是玉米须的作用有很多，玉米须是能直接冲水喝的，可以起到消肿的作用，这也是有一定依据的，接下来一起看一下吧。一、可以众所周知，玉米须是一个很健康的东西，用来泡水喝的功效是有很多的，因为玉米须当中含有一定的物质，因此泡水的话，可以起到降糖的效果，所以患有高血糖的患者们，可以将玉米须留
玉米须煮水煮多久？干玉米须煲水的话，需要煮10分钟左右。鲜玉米须的主要成分是水分，其纤维素的含量相对干玉米须的含量低很多，因此鲜玉米须不需要煲干玉米须这么多久，大概5分钟左右就可以了。
玉米须可以泡水喝。玉米须泡水喝的功效1.有利尿、降压、利胆和止血等保健作用，其水煎剂的利尿作用虽不及西药来得快，但作用却比较持久。2.对肾炎、肝炎等有很好的治疗作用。3.高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。4.有凉血、泻热、消肿的功效。5.在妇科方面，它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不畅等症
蒲公英搭配玉米须泡水饮用，在预防糖尿病、稳定血糖这方面有着积极的作用。原因是其成分具有的抗糖基化和促进胰岛细胞分泌的作用，从而改善胰岛素水平和糖耐量，起到降糖的效果。中医上认为，蒲公英味苦，甘，寒，入肝、胃经，主要用于清热解毒，清肝火，被中药界誉为清热解毒的”八大金刚”之一。并且现代药理学上发现，蒲公英对抗炎症有很好的益处。玉米须与蒲公英相比，作用有所不同。
买玉米须要注意什么？玉米须以柔软、有光泽者为佳。新鲜玉米须：尽量选择包裹在玉米窝子里面干净的玉米须，不要长在外面，被风吹日晒过的玉米须。干燥玉米须：一定要用储藏良好的玉米须，不要选择发霉有异味的玉米须泡水。
