荷叶最好，因为荷叶的降脂作用好。又没有副作用可以长期当茶喝。其它的也没副作用但效果差。
减肥不要只想着通过药物，是要运动和节食的。想喝点药，躺着就瘦是不可能的。对于5天瘦9斤，可以做为自己的目标来努力，每个人的体质都不同，别人减多少并不能代表自己减多少。只能说这个方法是有效的，又不能说人人都有效。自己试过才知道啊，同一个症状，中医给的药都不同的。不要在数字上太较真，如果自己真的想要减，那就坚持，直到减到自己理解的目标。
枇杷叶：主要是宣肺的，可以用于咳嗽和气喘。。桑白皮：利水平喘。中医上用于治疗咳嗽的比较多。。利水的一般不怎么用桑白皮。用的泽泻和猪苓这些。。黄芩：清热燥湿，泻火解毒，凉血。安胎。用于上吐下泻、湿热、黄疸、痈肿疮毒，胎动不安。土苓：除湿，解毒，通利关节。用于湿热淋浊，带下，痈肿，瘰疬，疥癣，梅毒及汞中毒所致的肢体拘挛，筋骨拘挛疼痛、瘰疬、疮疡。治外为主。。
仅靠偏方减肥是不现实的，通常用山楂，荷叶，决明子熬水喝，可以降血脂，有点减肥作用。最好要结合运动，打羽毛球这些。管住嘴，少吃油炸，烧烤食品，多吃水果，少吃主食，减肥效果才好。
