多吃饭，多运动，少欲望，一切的补药都是浮云。
女贞子(《本草正》)【异名】女贞实(《本经》)，冬青子(《济急仙方》)，爆格蚤(《分类草药性》)，白蜡树子(《中药形性经验鉴别法》)，鼠梓子(《广西中药志》)。为木犀科植物女贞的果实。【植物形态】女贞(《本经》)，又名：桢木(《山海经》)，女贞木(《典术》)，冬青、蜡树(《纲目》)，小叶冻膏(《医林纂要》)，将军树(《临安县图经》)，水蜡树(《植物名实图考》
女贞子是一味补肾滋阴、养肝明目的中药，别称女贞实、冬青子、蜡树、鼠梓子，为木犀科女贞属植物女贞的干燥成熟果实，呈卵形、椭圆形或肾形，可治肝肾不足、头晕耳呜、头发早白及两目昏糊等病症，下面我们就一起来看一看女贞子有什么副作用吧！
女贞子，中药材名。本品为木犀科植物女贞的果实。冬季果实成熟时采摘，除去枝叶晒干，或将果实略熏后，晒干;或置热水中烫过后晒干。它泡水的效果还是很好的，可以有效地改变我们身体的状态。补肝肾，强腰膝。治阴虚内热，头晕，目花，耳鸣，腰膝酸软，须发早白。滋补肝肾，明目乌发。用于眩晕耳鸣，腰膝酸软、须发早白、目暗不明。①《本经》：主补中，安五脏，养精神，除百疾。久服肥健
