荷叶，冬瓜皮，山楂或直接喝生普步茶
1、桑叶可以泡水喝。桑叶泡水喝可以降三高、美容养颜、淡斑祛斑、消除肿痛、治疗头晕、生发护发、治疗便秘。2、桑叶，（MulberryLeaf），学名：FoliumMori。中药名，是桑科植物桑的干燥叶，是蚕的主要食物，又名家桑、荆桑、桑椹树、黄桑叶等。3、桑叶泡水喝不能过量。过量了容易损伤脾胃，导致脸色越来越差，甚至是食欲不振、恶心想吐；也有可能导致身体出现渴
坚持有一定效果。对秃顶起作用！现坚持用了2个多月，每周洗两次，晚上洗，自然干。这三样叶子一次各抓一把混合，像熬中药那样，熬水10分钟（可以用两次。淋干的药放入冰箱里免得坏了，下次加水再熬，多加点水，熬好淋出的水放到合适温度直接洗）。洗后最明显感觉是去油，头顶现在有新的头发生出了。很高兴。
离子水一般是在宝宝生病以后，或者是洗澡游泳出外游玩宝宝水份流失过多时，用来补充宝宝流失的电解质的，冲奶粉最好用烧开的水晾到七十度左右冲奶粉，四十度左右的时候在给宝宝喝，祝宝宝健康成长
