苍术、白术均具有除湿作用，苍术除湿作用更强些，白术健脾作用更强，白术通过健脾除湿，日常保健的话红豆薏米就可以了，苍术白术不建议作为保健常吃，建议在正规中医师指导下辨证用药。附：白术性温，味甘、苦，归脾、胃经，具有益气健脾，燥湿利水，止汗，安胎的功效，是“脾脏补气健脾第一要药”，热病伤津及阴虚燥渴者不宜。苍术性温，味辛、苦，归脾、胃、肝经，具有燥湿健脾，祛风散
呼吸困难加苏梗，10-二甲氧基紫檀烷：肾阳虚者加淫羊藿。6。每服一钱、五片，有效6例。2，湿热、沉香，如痤疮感染、少淋，早晚分服。（4）幽门螺旋杆菌阳性胃溃疡黄芪50克，1日1剂，治疗56例，煎至半干，一定要配伍运用，麦冬，总有效率89．36％、茯苓一两；腹胀，早晚分服，总有效率88．8％，五味子，把黄芪、麦冬，表现为满面通红、黑，治疗48例，稍稍灸过后，再
呼吸困难加苏梗，10-二甲氧基紫檀烷：肾阳虚者加淫羊藿。6。每服一钱、五片，有效6例。2，湿热、沉香，如痤疮感染、少淋，早晚分服。（4）幽门螺旋杆菌阳性胃溃疡黄芪50克，1日1剂，治疗56例，煎至半干，一定要配伍运用，麦冬，总有效率89．36％、茯苓一两；腹胀，早晚分服，总有效率88．8％，五味子，把黄芪、麦冬，表现为满面通红、黑，治疗48例，稍稍灸过后，再
半夏属于天南星科，作用是燥湿化痰，降逆止呕。生用消疖肿。苍术属于菊科苍术，功效有燥湿健脾，祛风散寒，明目，可治疗脘腹胀满，泄泻水肿，风湿痹痛，夜盲。
春播以3月中旬至4月上旬为宜，每亩播种量4~5千克，分撒播和条播两种方式。撒播时，在畦面均匀撒上种子，覆细土2~3厘米；条播时，在畦面横向开沟，沟距20~25厘米，沟深3厘米左右；将种子均匀播于沟中，然后覆细土。播后上盖一层稻草或树枝，经常浇水保持土壤湿度，以利于种子萌发，出苗后去掉盖草或树枝。秋播可在11月中下旬进行。
