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一般建议砂仁每天吃不超过20克,砂仁是很好的天然肠胃调理药,但是服用砂仁过量反而可能导致消化不良,上火、口干舌燥、大便秘结等等。
决明子最主要的功效就是明目,是中医治疗眼部炎症、青光眼、白内障、视力下降等眼科等疾病之要药。中医认为,肝的经络与眼睛相连,人眼之所以能够视物,有赖于肝气的疏泄和肝血的滋养。因此,肝功能的失常容易导致各种眼科疾病的发生。如肝血不足可导致二目干涩,肝火上炎可导到目赤肿痛,肝阳上亢可导致头晕目眩等证。如急性结膜炎、虹膜睫状体炎出现上述症状的,轻者可单取决明子捣碎煎
以冬瓜老鸭汤为例,需要的中药材有黄芪、红枣、枸杞、葱、淮山等。《本草纲目》记载鸭肉具有“鸭肉性昧甘、寒,填骨髓、长肌肉、生津血、补五脏”,“主大补虚劳,最消毒热,利小便,除水肿,消胀满,利脏腑,退疮肿,定惊痫。”老鸭汤香味浓郁,味道鲜美,汤头浓白而不油腻,富含骨胶原蛋白、骨钙等成分,养胃补脾。所以冬瓜老鸭汤含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、烟酸、钾等营养成分
西红花有保质期的,西红花一般可以保存2-3年,保存时间太长有效成分挥发的比较严重,会影响药效。常温保存的藏红花,保质期一般不超过一年。特别是夏季的高温,会严重影响藏红花的保质期。低温保存藏红花是比较理想的保存方法,可以有效避免藏红花的发霉、变质和有效成分挥发。
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