王静芳
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一般来说按照规定用量服用灵芝的话，是不会产生副作用的，不过，建议大家在选择服用灵芝之前，最好是先咨询一下专业医生的意见，尤其是一些非常健康的年轻人来说，一定要看看自身有没有必要去长期服用灵芝，否则会出现上火症状。
党参种子细小，含能量很少，不耐贮藏，在室温下贮存1年后，发芽率降至25%左右，在室温下贮存2年后，发芽率降至3.7%，故隔年种子不宜作种用。党参种子储藏时期，尽可能控制温度在0~5℃低温条件下。党参种子宜装在棉布袋或纸袋中贮藏，不能装在普通塑料袋中。
荆芥产新疆，甘肃，陕西，河南，山西，山东，湖北，贵州，四川及云南等地；多生于宅旁或灌丛中，海拔一般不超过2500米。
三七;人参;西洋参;红参
党参为深根性植物，能深入土层达45厘米左右，适宜生长在土层深厚、疏松、富含腐殖质、排水良好的砂质壤土中，土壤酸碱度以中性或偏酸性土壤为宜，一般pH5.5~7.5。不宜在盐碱地、黏土及低洼地栽种。 一般与其他药用植物进行轮作。
鸭属水禽，性寒凉，有滋阴、补虚、养胃、利水的功能，从中医“热者寒之”的治病原则看，特别适合体内有热、上火的人食用，如低烧、虚弱、食少、大便干燥和水肿等夏季多见的病状。喝鸭汤进补，最好结合自己的体质状况、配合中药或者食物进行。对于平时容易患咳嗽、感冒等呼吸道疾病等体质较弱的人群来说，可以在制作鸭汤时，加入山药、莲子、黄芪或西洋参，一般为30~60克。对于高血压
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