荷叶跟冬瓜皮泡着喝可以减肥荷叶就这样泡来喝也可以减肥
荷叶与冬瓜皮泡水可以减肥的，冬瓜利尿，荷叶清脂，可以适量饮用。荷叶性较为偏凉，虚寒体质的人要慎用；荷叶也有止血的功效，女性在经期不宜食用。不会拉肚子。
干荷叶和干冬瓜皮因为两个都是清热化湿药，所以对湿热引起的肥胖有效，对于其他原因引起的肥胖无效。湿热型肥胖：1.一般表现肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻；舌苔黄腻，脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：在皮肉则为湿疹或疔疱；在关节筋脉则局部肿痛。但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便溏稀，尿短赤，脉濡数
冬瓜皮煮水喝有什么好处？冬瓜皮所含营养更丰富，不但具有保健价值，而且具有药用价值。冬瓜皮性微寒而味甘、淡，能清热利水消肿，冬瓜皮主治水肿、小便不利、泄泻、疮肿。
肥胖是一种慢性代谢性疾病，需要从营养学、运动学、医学等角度去进行对症治疗，所以减肥不是一件轻而易举的事，不仅要有科学的方法、一定的毅力，更需要专业的营养师或医生的指导帮助，如果不问减肥机理，不问自身情况，一味的盲目跟风，无异于以身试药，碰巧试对了那是运气，可惜运气不会带给每个人，更多的时候，错误的减肥方法带来的只能是错误的结果。开始培养步行的习惯，或是尽可能
