茯苓是十分健康的一种中药材，不但药用价值很强，食用价值也非常好，含有多种营养物质，可以补充机体的营养并能增强体质，常用于中老年人脾虚、水肿、多痰及失眠症等症状。那么，茯苓可以长期吃吗?有什么副作用?
可以吃。但必须放到冰箱里保鲜
茯苓是拟层孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，形如甘薯，球状，外皮淡棕色或黑褐色，内部粉色或白色，古人称茯苓为“四时神药”，因为功效非常广泛，不分四季，将其与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾都能发挥其独特功效，下面我们就一起来看一看茯苓产地在哪里吧！
在喝红豆薏米粉的同时，每天减少食量，多吃蔬菜，多喝水，保证足够的运动。就可以减肥了。综上所述，能不能减肥，跟喝红豆薏米粉没有关系。
茯苓常寄生于松科植物赤松或马尾松等树根上，偶见于其他针叶树及阔叶树的根部，我国分布河北、河南、山东、安徽、浙江、福建、广东、广西、湖南、湖北、四川、贵州、云南、山西等地，主产于安徽、云南、湖北，越南、泰国和印度也有分布。
