菌类药材由于富含多糖，基本都有健脾作用，茯神效果最好，白茯苓和茯苓皮效果差不多。茯苓的效果远不及猴头菌，推荐用猴头菌片（中成药），药店1---2元1瓶，一般的脾胃虚弱，浅表性胃炎1瓶就能吃好。
茯苓皮通常可以起到祛湿降火的效果，并且还有助于消除水肿，另外也可以起到凝气安神的效果，一般可用于治疗气虚阴亏以及小便不利，并且对于体内湿气重，也可以起到改善的效果。如果体内湿气比较重的话，可能是长时间生活在潮湿的环境内所造成的，还有可能是过食冷饮所引发的，还要改善饮食结构，尽量避免吃一些寒凉和刺激性的食物，同时还要改善生活环境。
不会有什么问题，茯苓皮性平和，没有毒副作用，即便用错也不会有什么不良反应，放心就是了。
建议：用于风湿痹痛、筋骨拘挛、腰膝酸痛等症，对肝肾不足有风湿者最为适用，可单用浸酒服，也可与羌活、秦艽、威灵仙等配伍应用。治肝肾不足所致腰膝酸疼、下肢痿弱以及小儿行迟等症，在临床应用上常与牛膝、木瓜、续断等药同用。治水肿、小便不利，常配合茯苓皮、大腹皮、生姜皮、地骨等药同用。五加皮可以用不过最好加一些补益肝肾的药物临床证明，长期服用中药治疗骨质增生的效果是比
上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等。这些表现在中医上属于热症和火症的范畴，其原因多是风、寒、暑、湿、燥邪，侵入机体生热化火的结果。此外，脏腑机能失调、精神过度刺激、生活丧失规律，也能引起上火。从西医角度来说，上火表现多见于急性感染性疾病，如
茯苓与茯苓皮皆去湿热利尿，以皮治皮。如果水肿的话，皮效果更好，但价很贵
