灵芝就是传说中的“仙草”，对于增强人体免疫力、控制血压、辅助肿瘤放化疗、保肝护肝、促进睡眠等方面均具有显著疗效，是不可多得的保健药物，但是你知道灵芝不能和什么同吃吗？哪些人不能食用灵芝呢，下面我们就一起来看一看吧！
灵芝别称赤芝、红芝、丹芝、瑞草、木灵芝、菌灵芝、万年蕈、灵芝草等，外形呈伞状，菌盖肾形、半圆形或近圆形，为多孔菌科真菌灵芝的子实体，具有补气安神、止咳平喘的功效，用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘繁殖，下面我们就一起来看一看灵芝的生长环境吧！
灵芝有补气安神，止咳平喘的功效。用于眩晕不眠，心悸气短，虚劳咳喘等症。现代研究发现其还有强心，调节免疫，抗血小板聚集及抗血栓作用，保肝作用 ，抗氧化、延缓衰老作用，抗炎，抗肿瘤。
一般来说按照规定用量服用灵芝的话，是不会产生副作用的，不过，建议大家在选择服用灵芝之前，最好是先咨询一下专业医生的意见，尤其是一些非常健康的年轻人来说，一定要看看自身有没有必要去长期服用灵芝，否则会出现上火症状。
灵芝泡水是可以长期喝的，可以改善心脏循环，增加动脉血流量；重要的是，还可以缓解身体疲劳，减轻身体压力，改善睡眠、增强你的食欲等。
《神农本草经》说它有“益心气、安精魂、补肝益气、竖筋骨、好颜色”等功效。近年来，现代医学也惊叹它的价值，它能用于健脑、治神经衰弱、慢性肝炎、消化不良，对防止血管硬化和调节血压也有一定的效能。最近，它又被奉为有”扶正固本”作用的滋补强壮剂。
