有提高免疫力，改善睡眠对囊肿肿瘤有很好的控制作用，普通人也可以吃的保健的
增强免疫力、养肝护肝、调理肠胃、调理三高问题，其抗肿瘤的作用也十分受到关注，灵芝孢子粉是没有副作用，灵芝孢子粉也没有任何副作用。国家市场监管总局发布过的一个文件，其中有一句是：从安全性文献调研来看，以成人60kg计算，每日使用量66g破壁灵芝孢子粉无致突变毒性，14.4g未见明显长期毒性。因此可以放心的长期去吃。灵芝孢子是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出
对于大多数人来说服用灵芝孢子粉是不会上火的，但是有少数人体质“特殊”，服用灵芝孢子粉会出现口干、咽干、嘴角起泡等上火症状。
灵芝孢子粉最常见的吃法：空腹，用温开水冲服，或是直接干吃也是可以的，服用的时候，最好是和抗生素西药并用时，间隔半小时服用。保健人群每天3-4克；轻微病患者每天6-9克；较重病患者每天9-12克。一日两次，早晚各一次。
灵芝孢子粉被一层人体胃酸难以消化的植物几丁质外壁包裹着，这样进入肠胃是比较难以被吸收的。所以，我们只有打破这层外壁，里面的有效成分才可以最大程度的被人体直接吸收和利用，根据相关专业研究人员表示，灵芝孢子粉被破壁以后，身体吸收率可以提高在50倍以上。
灵芝孢子粉是被一层非常坚硬的丁质层包围着，这种外壳非常的坚硬，而人体对于这种没有破壁的灵芝孢子粉是非常难吸收的。当我们用现代先进的技术把这层外壳给打破以后，那么就得到了所谓的破壁灵芝孢子粉，更加易于人体的吸收。
