五倍子和五味子很多人容易将这两者混淆，但实际上这是不属于同一种生物的，而且功效价值也各不相同，五味子具有很好的滋补强壮功效，药用价值高对于帮助我们强身健体，治疗失眠比较有效，而五倍子起到的是止咳止汗，固精止遗，以及收敛止血的效果。
五味子外表呈红色，是植物五味子的果实，味道甘甜不苦涩，属于一种营养价值很高的中药材、可直接入药、也可直接服用。很多人可能都曾见过、吃过五味子一、五味子的功效1.养生五味子的主要成分有植物蛋白和多种有机酸、维生素等微量元素，我们长期服用可以吸收到大量的营养成分，治疗体虚，加快身体的新陈代谢，及时排出身体毒素，提高人体免疫力。2.安神对于精神状态不是很好的患者来
可以的。如果是治疗睡眠的话，直接喝枣仁茶就好了。里面的含有的材料，都是助眠的，而且方便便捷。
五味子，俗称山花椒、秤砣子、药五味子、面藤等，古医书称它荎蕏、玄及、会及。五味子名称的来历，苏恭在《唐本草》中已作了解释，云：“其果实五味，皮肉甘、酸，核中辛、苦，都有咸味。此则五味俱也”。以干燥成熟的果实入药，因其甘、酸、辛、苦、咸，五味俱全，故名五味子。植物具有种种不同的滋味，这是由其所含的成分决定的。糖类本身含有甜素，淀粉类入口被酶分解后也会变甜——形
这几味可以一起泡水喝，不存在配伍禁忌。
