火麻仁为桑科植物大麻的干燥成熟种子，别称大麻仁、火麻、线麻子等，所含的营养物质相当丰富，有蛋白质以及维生素、不饱和脂肪酸等，还有少量的卵磷脂以及人体需要的许多微量元素，可以滋润肠胃并有助于消化，下面我们就一起来看一看火麻仁有什么副作用吧！
可以多喝水，多吃点新鲜蔬菜和水果便秘严重的时候光靠食疗是不行的，我是用中药金易健润肠通便治好的，现在一天大便一次，舒服。
云麻一号”火麻仁打成火麻仁奶更适合牙齿不太好的老人和换牙期的孩子服用，剩下的碎渣也不要浪费，可以加入鸡蛋摊成小饼吃，营养更全面哦！或者爱美的女士可以用来美容，取适量的麻仁渣直接涂抹于手部或者其他皮肤上来会摩擦，2、3分钟即可。是很好的美容品哦。
