一般建议砂仁每天吃不超过20克，砂仁是很好的天然肠胃调理药，但是服用砂仁过量反而可能导致消化不良，上火、口干舌燥、大便秘结等等。
中医认为，砂仁主要作用于人体的胃、肾和脾，能够行气调味，和胃醒脾。砂仁常与厚朴、枳实、陈皮等配合，治疗胸脘胀满、腹胀食少等病症。
砂仁为热带亚热带季雨林植物，矮砂仁生于林下荫湿处，海拔100-200米，缩砂密生于林下潮湿处，海拔600-800米。有一定荫蔽的山谷或溪流沟旁。砂仁为中生、虫媒植物，具有喜高温、喜湿忌旱、喜漫散射光的特性；匍匐茎还具有向光性和趋水性。
当然是可以的，它本身并没有什么相互影响，山楂可以促进肠道蠕动，以及消食，而砂仁，补益脾胃的功效，没有相互影响可以同时使用。
1灵草又名甘草，这个不需要放多少，一包卤水放10克左右就可以，2白豆蔻为姜科植物白豆蔻的干燥成熟果实。放5盗个就够3广香由名广木香，这个也不需要放多。大约2跟就可以
