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放白糖。醋泡姜（泡甜姜）的做法：选用嫩姜洗净，准备一个玻璃罐版，用沸权水烫一遍；姜切薄片，大概一毫米厚，越薄越好腌；锅中烧沸水，姜片放入后迅速焯一下沥出；沥干后，放入少许盐，我这两块姜放了一小撮盐，放入白糖一茶匙，蜂蜜两茶匙，拌匀；装入玻璃罐中，加入酿造白米醋，大约没过姜的四分之三处，晃匀；盖上盖子，放入冰箱冷藏（保鲜）两天，姜会出汁比原先放的醋要多一些，姜
艾叶泡水功能：温经散寒，理气止血，安胎。艾叶泡水用途：心腹冷痛；泄泻转筋；久痢吐衄；月经不调；胎动不安。艾叶泡水的方法：原料：艾叶5g、红茶3g、白糖10g。用法：用200ml开水泡饮，冲饮至味淡。
生姜和干姜的作用都是温里散寒，只是干姜的温里作用大，用生姜要加倍
