您可这样加用量：首乌藤20g、鸡血藤50g、当归15g、丹参12g共煎水泡脚。
首乌又名何首乌，有赤白之分，药用为赤首乌的块根。野生首乌生长极为缓慢，宋《开宝本草》记述：“何首乌以西洛嵩山为胜。”，嵩山有很多野生何首乌，又名嵩山首乌。首乌在我国有悠久的入药和食疗历史，中医常以之医疗，滋补。到如今，提起何首乌，几乎所有的中国人都有听说。首乌藤这是何首乌的干燥藤茎，中医亦称之为夜交藤、何首乌藤、夜交屯。在我国的中医理疗中亦常有应用。一、功效
首乌藤应该不是补肾的。首乌藤的主要是用来养血安神、通经活络、降低血脂，归于心经和肝经，没有科学依据证明其是用来补肾的。首乌藤可以缓解人类阴虚血少以及焦躁不安的现象，对由于阴血而出现的失眠也可以起到改善的效果，可以和合欢皮搭配能使养血安神、缓解失眠的功效更加出色，对于过敏性或者易过敏性体质的人群要禁止服用。
何首乌以西洛嵩山者为胜。制成制何首乌系列产品，尤其适于高血压、高血脂、脂肪肝、肥胖症、睡眠障碍、头发早白人群。制何首乌是目前唯一被证明具有抗衰老作用的传统要药。何首乌主要成分：是具有抗衰老作用的二本乙烯苷和磷脂成分。何首乌煮鸡蛋组成：何首乌100克，鸡蛋2只。猪油、葱、生姜、食盐、料酒、味精适量。制法：1）将何首乌洗净，切成长1.3厘米、宽1.5厘米的块；把
