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不可以用来祛斑，何首乌藤可以使头发变亮有光泽。祛斑就从产生斑的原因开始去除。
首乌又名何首乌，有赤白之分，药用为赤首乌的块根。野生首乌生长极为缓慢，宋《开宝本草》记述：“何首乌以西洛嵩山为胜。”，嵩山有很多野生何首乌，又名嵩山首乌。首乌在我国有悠久的入药和食疗历史，中医常以之医疗，滋补。到如今，提起何首乌，几乎所有的中国人都有听说。首乌藤这是何首乌的干燥藤茎，中医亦称之为夜交藤、何首乌藤、夜交屯。在我国的中医理疗中亦常有应用。一、功效
睡眠是诸多因素所致的。精神紧张，情绪不稳定，饮食因素等。建议合理的安排生活和工作的，调整心态，可以防御首乌藤和红糖大枣的，服用五味子和安神补脑液也不错的。
首乌藤是人们所熟悉的何首乌的藤，中医上又叫做夜交藤。它是中医经常用到的一味中药，失眠多梦、睡眠质量不好的患者可以使用，因为它有安神助眠的功效，还起到通经活络，缓解身体疼痛不适的作用。
