肉苁蓉、锁阳、淫羊藿都是温肾阳的药物，尤其淫羊藿，具有类雄激素的作用，杜仲虽然稍微平和点，但是这些药久服乱服，都会劫伤肾阴。后果严重，没事不要瞎吃中药，真的想让身体更健康就应该多运动，饮食规律，按时起居。
一般人均可服用淫羊藿，因为它的药用功效是很好的，具有补肾壮阳、治疗风寒湿痹症、强健筋骨、降血压、增强性欲等功效作用。因此非常适宜阴寒体质人群、肾阳虚者、风寒痹通者、宫冷不孕、阳虚性高血压、更年期症人群食用。
淫羊藿为多年生草本，植株高20-60厘米。根状茎粗短，木质化，暗棕褐色。二回三出复叶基生和茎生，具9枚小叶，基生叶1-3枚丛生，具长柄，茎生叶2枚，对生，小叶纸质或厚纸质
好的淫羊藿为三出复叶；小叶片卵圆形，先端微尖，顶生小叶基部心形，两侧小叶较小，偏心形，外侧较大，呈耳状，边缘具黄色刺毛状细锯齿；上表面黄绿色，小表面灰绿色，基部有稀疏细长毛，细脉两面突起，网脉明显，叶片近革质。然后是尝味道，好的淫羊藿味道是微苦的。总之以梗少、叶多、色黄绿、不碎者质量为佳。
淫羊藿辛、甘，温。有补肝肾，强筋骨，祛风湿的功效。生品长于祛风湿，坚筋骨。多用于风湿痹痛，肢体麻木，筋骨疲软，高血压等。油炙品长于温肾助阳。多用于阳痿、早泄、不孕等。用量3～9g。
