玉米须可以直接吃，但口感不是太好，其实可炖汤，泡水喝等做法，这样更好。
玉米须煮水煮多久？干玉米须煲水的话，需要煮10分钟左右。鲜玉米须的主要成分是水分，其纤维素的含量相对干玉米须的含量低很多，因此鲜玉米须不需要煲干玉米须这么多久，大概5分钟左右就可以了。
宝宝是可以喝玉米须水的。给孩子喝这种玉米须水可以帮助孩子消化，还能帮助孩子治疗积食的现象，对孩子来说是非常的好。但是如果宝宝身体没有什么问题，那么最好是少喝点，因为寒性比较重，多喝对小孩子不好。玉米须煮水喝，是有很多好处的。它可以降血糖，对人类的胆结石和黄疸也有很好的治疗功效，能清肝利胆，还有很好的利水消肿功效，可以开胃，具有抗过敏的作用。但是在食用玉米须时
1、玉米须是可以吃的，它具有提高人体免疫力、促进新陈代谢、美容养颜等主要功效，长期食用的话会使皮肤变得更加红润有光泽，还可以延缓衰老、促进肠道的吸收，对于患有高血压、脑血栓的患者建议食用。2、它可以增加血管的血容量，并且可以溶解掉血管内的血栓，还可以抑制血栓的形成，对于肠道功能有障碍的患者可以食用，可以促进肠道的蠕动。
1清热化湿荷叶有清热泻火、利水化湿的作用，而玉米须能清热祛湿，两者搭配泡水，可用于治疗水肿、小便不利、暑热烦渴等症状，特别适合夏季饮用。2减肥瘦身玉米须荷叶茶中含有大量的生物碱，可以促进消化，能有效减少脂肪的吸收，还能促进脂肪的代谢，因此，常喝玉米须荷叶茶，有减肥瘦身的功效。3荷叶和玉米须一起怎么泡好玉米须荷叶茶1、材料：玉米须、荷叶。2、做法：(1)将玉米
