枸杞可以泡，其他的建议煮一会，效果会好一点
北沙参味甘甜，是临床常用的滋阴药，有养阴清肺、生津益胃、免疫抑制、滋阴益肾、解热镇痛、抗肿痛、抗溃疡等功效作用。但风寒咳嗽、痰热咳簌、中寒便溏者要忌服，否则会加重病症，影响身体的恢复。
北沙参别名莱阳参、海沙参、银沙参、辽沙参、苏条参、条参、北条参等，为伞形科植物珊瑚菜的根，味甘甜，是临床常用的滋阴药，养阴清肺，祛痰止咳，主治肺燥干咳、热病伤津、口渴等症，主产于山东、河北、辽宁、内蒙古等地。
其实这个问题我认为还是咨询妇产科的医生会更好，没有比他们更有发言权的了，我也是一名孕妇，医生每次看诊时都有说明应注意些什么，北沙参和牡蛎可以吃一些，但要适量，那些中草药我认为不需要吃，是药三分毒嘛，水果也要适量，避免血糖高对胎儿不好
很平常的一味药有中药的药店都有卖的
