空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。饮水的最佳时间：早起后喝一杯开水，可以补充体内水分，有洗涤肠胃的作用；餐前1小时饮1杯水，有助于消化分泌，促进食欲。饮茶的最佳时间：生活中许多人都习惯餐后立即饮茶，其实，这很不科学。因为，餐后立即饮茶，茶叶中的鞣酸可与食物中的铁质结合成不溶的铁盐，降低铁的吸收，时间一长可诱发贫血。若待餐后1小时，食物中的铁质已基本吸收完毕，此时饮
枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝
葛花可以吃的，一般是水煎服或者是泡水喝。具有解酒醒脾功效。用于饮酒过度，头痛，头昏，烦渴，胸膈饱胀，呕吐酸水等伤及胃气之症。
浓茶可解酒，有什么不懂得可以问我，我对茶叶挺了解的
黄金茶”（江西产）解酒效果很好，这个在史料或者里也是有记载的。
