1、将桑葚用水清洗，再放入玉米淀粉，用凉水浸泡，几分钟后捞出洗净。玉米淀粉能够起到消毒和去污的作用。2、将洗净桑葚淋掉水分，放在阴凉处晾干。3、用50度以上酿制的白酒，一斤酒用三两桑葚。如果用黄酒，一斤黄酒用半斤桑葚。4、将桑葚干放入酒中浸泡，将酒罐子放到阴凉处密封保存。泡上一个月，就可以饮用了。
产妇可以吃桑椹吗？产妇可以吃桑椹的，桑葚中铁和维生素C含量很高，这两种元素和造血有关，所以桑葚是补血佳品，不过不能过多食用，以免对身体产生不良的影响，引起身体不适。
桑叶不仅可以养蚕，人也可食用，有清肺泻胃，凉血燥湿，可以治盗汗，对于高血脂、高血糖、脂肪肝、冠心病、高血压、甲、乙型肝炎的治疗也很有效，桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药，可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状，对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增强作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢。生津止渴、促进消化、帮助排便等作用。桑葚可以入药
桑葚是桑树的成熟果实，桑葚又叫桑果、桑泡儿，性寒味道酸有生津解渴的作用，具有滋阴养血、安神养心等功效，桑葚怎么吃保证这些功效发挥得好呢？下面小编就为大家介绍一下桑葚怎么吃吧！
小孩能吃桑葚。桑葚营养丰富，含有大量的果糖、维生素和多种矿物质，特别是含有珍贵的“花青素”。花青素是强抗氧化剂，能够加速视网膜上“视紫质”再生的能力，从而改善宝宝的视觉的敏锐度，起到明亮眼睛的作用。消化不良的宝宝也可以适当的吃一些桑葚，帮助消化。平常吃桑葚的话，有点酸甜的感觉，这是因为桑葚里面有酸性的物质，吃些的话是可以帮助身体分泌胃酸，可以帮助身体加快对食
