桑葚又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、乌椹等，为桑科植物桑的果穗，味甘酸、性寒，入肺、肝、肾、大肠经，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒、养颜等功效，适用于阴血不足、头晕目眩、盗汗及津伤口渴、消渴、肠燥便秘等症。
功效：具有滋补、养身及补血之功效。桑葚酒是潮汕古老的果酒，它是水果酒之中的极品，饮用此酒，不但可以改善手脚冰冷的毛病，更有强身、益肝、补肾、明目等功效。桑葚营养价值极高，除含氨基酸、维生素等营养成分外，还富含矿物质，其中铁含量较高。桑葚具有调节免疫、促进造血细胞生长、抗衰老、降血脂、护肝等功效。它能升高血红蛋白、红细胞数，对营养性贫血出现的食欲不振、乏力、头
桑葚别称桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、乌椹等，为桑科植物桑的果实，营养丰富，具有补益肝肾、滋阴养血、息风等功效，是人们常食的水果之一，但是在食用的时候也要注意食物相克，下面我们就一起来看一看桑葚和什么不能一起吃吧！
这些打粉一般不会配合在一起食用，因为有的要蒸熟或炒熟才可以吃，都是食物比例随意。
桑葚是桑树的成熟果实，又叫桑果、桑泡儿等，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。树莓又名、山抛子、牛奶泡、撒秧泡、悬钩子等，具有涩精益肾助阳明目、醒酒止渴、化痰解毒之功效，下面我们就一起来看一看桑葚和树莓的区别吧！
桑椹花可以洗干净后，在锅里蒸熟，然后用香油、盐、醋等来调味，最后就吃可以吃上香喷喷的桑葚花了。桑葚花的功效与作用为补充营养、促消化、抗衰老等等。吃法：桑椹花可以洗干净后，在锅里蒸熟，然后用香油、盐、醋等来调味，最后就吃可以吃上香喷喷的桑葚花了。桑葚花的功效与作用为补充营养、促消化、抗衰老等等。药店中卖的干桑葚可直接用来泡水喝，这也是最简单也最直接有效的一种食
