可以啊，有清热降脂，益气养血的功效。脾胃不好的慎用。想瘦身？
保存灵芝的时候，一定要放入密封的容器中，然后再把装有容器的灵芝放置在阴凉处进行保存；或是把灵芝放在密封的袋子里，再放入进去冰箱里面保存，这也可以长期保证灵芝质量不变坏。
灵芝别称林中灵、琼珍、瑞草等，为多孔菌科真菌灵芝的子实体，自古被历代医药家视为滋补强壮、扶正固本的神奇珍品，具有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效，用于眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘等症，下面我们就一起来看一看灵芝长在什么地方吧！
一般在一天当中有四个时间段是最适合吃灵芝的：早上一起床的时候、吃完早餐后的半小时、吃完午餐后的一个小时、晚上睡觉前。
灵芝的主要作用不是补肾，而是在增强免疫、调节内分泌、促进器官健康等方面。
