1、可以两天洗一次，也可以天天洗头的，坚持多久要看个人的脱发情况及个人的体质情况及年龄有关的，脱发轻者，年龄轻者见效快，一般两三个星期或一个月见效。2、准备好新鲜的野生侧柏叶，淘洗干净，在锅里放上清水。3、放入适量侧柏叶（6斤水大约150g侧柏叶，还可根据自己的使用调整量）。4、熬好把水澄清出来，然后直接洗头不用洗发水。
侧柏叶是凉性有乌发生发作用，之前用过蓠蓠本草生发液，含有侧柏和首乌，防脱还可以
桑叶65g侧柏叶50g苦丁茶70g加2升水大火煮20分钟每天洗一次一个月见效配方均为中药无毒副作用但见效较慢另外把洗过大米的大米水存起来使其发酵用来洗头可以健发固发这两个办法可以同时使用我用的效果很好祝早日长出头发
