玉竹茶能减肥吗？玉竹的作用在于降血糖，在降脂方面可能作用并不是特别大。玉竹茶补而不腻，不寒不燥，故有补益五脏，滋养气血，平补而润，兼除风热之功，有滋养镇静神经和强心的作用。适用于心悸、心绞痛。玉竹还有降血糖作用，还有润泽皮肤，消散皮肤慢性炎症和治疗跌伤扭伤的功效。
玉竹一般是不会上火的。玉竹能清热解毒，也能滋阴润燥，平时直接用它泡水喝，能起到清咽润喉，预防上火的重要功效，能有效减少人们咽喉肿痛，口舌生疮，以及目赤肿痛等多种不良症状出现。除此以外，平时用玉竹泡水喝，还能缓解肺燥以及烦热干渴等多种不良症状。
生地属于清热凉血药，具有清热凉血、养阴生津的功效；麦冬具有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效；玉竹养阴润肺、益胃生津止渴；金银花清热解毒；菊花疏散风热、平抑肝阳、清肝明目；蜂蜜润肺；上药可以一同应用，但菊花不可以用开水冲服。
玉竹茶能长期饮吗？玉竹茶性寒，味甘。有养阴润燥，生津止渴。用于肺胃阴伤、燥热咳嗽、咽干口渴、内热消渴。但并不是每个人都适合喝的，尤其是体内有湿邪的人及脾胃虚寒大便溏泄的人，因为玉竹茶本身性寒常喝易损伤脾胃，且其味甘易阻滞气机，对于没有疾病的人来说最好是少喝。
主料排骨300克辅料沙参10克玉竹10克莲子30克无花果6个红枣10个姜1片盐适量步骤1.排骨加姜开水煮一会去血水2.红枣去核与玉竹、沙参、莲子、无花果浸泡洗净3.将所有材料倒进汤锅加适量的水炖2个小时4.炖好后加盐调味即可
