小孩补脑注重上面几种营养的均衡搭配，鱼，鸡蛋，蔬菜中的菠菜、芹菜和苦瓜，腰豆、松仁、花生等坚果，还有豆类食品都有健脑的作用。合理搭配，多吃粗粮，都是有好处。另外，记得保持孩子良好的睡眠和加强体育锻炼都是对孩子有利
如果是肝肾阴虚，出现虚风的多动症，选用上述的石菖蒲、远志、龙骨等治疗可能是存在一定的效果的。
坚果类坚果类食品包括核桃仁、榛子、松子、腰果、栗子、开心果等。坚果中富含蛋白质、脂肪和多种维生素。尤其值得一提的是，坚果中的脂肪主要是不饱和脂肪酸，它包括亚油酸、亚麻酸、磷脂、胆碱等成分，这些物质是构成人脑组织的物质基础，可促进脑和神经系统的发育，增强记忆力。豆类豆类食物中蛋白质和必需脂肪酸的含量很高，这些都是有益大脑的营养素。此外，豆类食物富含谷氨酸，而谷
人参黄精玛咖益智仁复盆子桑椹有杞红枣均可泡水
伸筋草、益智仁、远志是可以用开水泡水喝的。其功效具有舒筋活血通络，醒神安神的功效，可用于经络不通或者痰多或者四肢屈伸不良，失眠患者
