做法很简单，银耳羹提前浸泡几小时，然后倒入砂锅中大火烧开，慢慢熬制两小时，然后倒入百合、红枣和桃胶，继续熬半小时。
1、食材：皂角米、桃胶、冰糖、清水。2、皂角米、桃胶泡发一夜后淘洗干净。3、放入泡发好的桃胶和皂角米。中火煮开锅后小火煮四十分钟。4、放入冰糖煮15分钟左右，熬至粘稠即可出锅。皂角米：皂角米俗称雪莲子、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。具有放水加热膨胀，胶质半透明，香糯润口的特征。主要分布云南地区，都是高山野生，是世界之最。双荚主要是皂角树，主要分布在河南山东地
桃胶是一种浅黄色透明的固体天然树脂，其成分与阿拉伯树胶大致相同。性味甘苦，平，无毒，主治石淋，血淋，痢疾。那么桃胶适合什么人吃?
桃胶是一种对于人体有很多好处的食品，而且桃胶吃起来清香，有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效，所以是现代很多人用来补身体的一种食材。近年来很受女性的欢迎，那么，桃胶怎么煮？桃胶煮多久可以吃？
东西是可以加的，但是要看自己的体质和身体状态，藏红花活血，孕期经期禁用！还有桃胶要注意是否有农药哦，很多果园为了保证桃子产出，都要打农药的。桃胶是凝结出在桃树干上的，如果桃树当时是打了农药的，农药附着在桃树干上，桃胶再凝结在上面。会粘了农药的。或者已出桃胶再打农药，桃胶上自然也有农药了。最好选择贵州的野生桃胶，没有农药吃着才放心。我长期在TB的百草养生阁买桃
