莲蕊须（雄蕊）、玉米须、金银花、金莲花、石斛、一起泡茶是可以喝的能清热解毒，利尿通淋，生津滋阴这些药多为苦寒药，脾胃虚寒，阳虚体质的人不宜服用.阴虚有热的人也不宜久服多服，应中病则止.久服易损伤人体阳气.
玉米须在我们生活中起着怎样不平凡的作用和功效：一、主要作用：1、利尿作用2、降压作用3、利胆作用4、降血糖作用5、其他作用这五类1、利尿作用：玉米须味甘、淡，性平;归肾、肝、胆经;质轻渗降。一般人群均可食用，具有利尿消肿，平肝利胆的功效。一般认为玉米须可以增加氯化物排出量，抑制蛋白质的排泄，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效，它虽然
玉米须煮水煮多久？干玉米须煲水的话，需要煮10分钟左右。鲜玉米须的主要成分是水分，其纤维素的含量相对干玉米须的含量低很多，因此鲜玉米须不需要煲干玉米须这么多久，大概5分钟左右就可以了。
蒲公英搭配玉米须泡水饮用，在预防糖尿病、稳定血糖这方面有着积极的作用。原因是其成分具有的抗糖基化和促进胰岛细胞分泌的作用，从而改善胰岛素水平和糖耐量，起到降糖的效果。中医上认为，蒲公英味苦，甘，寒，入肝、胃经，主要用于清热解毒，清肝火，被中药界誉为清热解毒的”八大金刚”之一。并且现代药理学上发现，蒲公英对抗炎症有很好的益处。玉米须与蒲公英相比，作用有所不同。
平时可以多吃点败火的食物。具有清热败火作用的食物种类较多，如（1）清热解毒类：如菊花、金银花、番茄、竹笋、绿豆、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。（2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。（3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜适用于各种实火症候。（4）攻下实火类：如大
