五味子的种皮比较坚硬，而且有油层，所以水分不易通过，导致种子本身出芽比较困难，一般用湿沙与种子搅拌混匀，以达到种子互相不会接触为最佳，然后放于土坑中，这样的沙埋处理周期较长，需要两个月左右，等到种子有胚芽冒出时即可。若是急于种植，可以用温水浸泡2～3天，然后捞出来晾干即可，这样出芽所需时间就会比较长了。
这些药是有助于睡眠的药.，意见建议：，睡前服用比较好，枸杞子，五味子平时都可以喝.祝健康
怪赛，全补呀，呃，有的东西一样基本的就好了，多了反而会想坏事。。。。。仅供参考哈
五倍子和五味子很多人容易将这两者混淆，但实际上这是不属于同一种生物的，而且功效价值也各不相同，五味子具有很好的滋补强壮功效，药用价值高对于帮助我们强身健体，治疗失眠比较有效，而五倍子起到的是止咳止汗，固精止遗，以及收敛止血的效果。
在5月份可以播种五味子种子，这个时候的气温条件合适，在全国都可以播种五味子种子。选择向阳的肥沃的土壤播种，五味子播种后不用庇荫，只要定期浇水即可，一周左右可以出苗，幼苗经过两个月就可以长成。
可以下火，可以缓解心虚，可以缓解睡眠不足，可以安神，可以养气血，可以平复心情。
