消化不好可以吃山楂吗？

8u58药材网 / 2018-09-27 / 微信群

消化不好可以吃山楂吗?消化不好可以吃山楂。但山楂不宜多吃，尤其是有胃炎、胃溃疡，容易返酸的人，以及脾胃虚弱的老人和孩子，更要限量，不然易引起胃结石。

哪些人不能吃山楂?

1、有胃溃疡病史

2、饭前会反酸水的

3、饿的时候会胃疼，吃完饭胃就好的

4、服用激素类西药治疗其他疾病的

以上四类人如果吃了山楂，可能会引起胃病，严重时有可能会出现胃出血现象。另外，中医专家建议食用山楂每天不要超过50克。

山楂食疗食谱

1、山楂粥

做法：山楂、粳米各50克，冰糖适量。山楂切片，与粳米共煮粥，粥将熟时加入冰糖，调匀即成。每日2次，早、晚餐食用。

功效：助脾健胃，滋补强身。适用于食积停滞、肉食不消，妇女产后淤血腹痛、恶露不尽、痛经，小儿乳食不消，高血压、冠状动脉供血不足、心绞痛、高血脂诸症。

2、山楂银耳羹

做法：山楂50克，白木耳50克，冰糖适量。白木耳洗净后热炖，山楂洗净切片，在白木耳将酥烂时[8u58药材网ww.8u58.com]，与冰糖一同放入，至汁糊成羹。

功效：润肺生津，强心养血，降脂降压。适用于高血压、高血脂、冠心病等病症。

3、山楂减脂茶

做法：山楂、麦芽各30克，茶叶、荷叶各6克。先将山楂、麦芽同置锅内，加水煎煮30分钟，然后加入茶叶、荷叶煮10分钟共煎2次，将2次取得的汁混合，当茶饮，

每日l剂，连服10天。

功效：消食降脂适用于肥胖症、冠心病、高血脂症等患者服用。

4、山楂清热茶

做法：山楂、菊花各15克，清水适量。把山楂与菊花同煮熬汁，接连煎2次，将2次取得的汁混匀即成。

功效：适用于高血脂、高血压患者服用。

消化不良的饮食原则

1、饮食平衡：消化不良在饮食上要注意保持好饮食均衡，多吃一些富含纤维素的食物。比如新鲜的蔬果或者是谷类的食物。

2、食物搭配：合理的搭配食物，才能使这些食物更有利于消化，而有些食物虽然好，但是一次食用不利于消化也是不好的。比如蛋白质和淀粉、牛奶不与三餐同用等。

3、适宜喝米汤：米汤，可能很多人不知道米汤对消化不良的作用。米汤或者是大麦清粥对胀气、排气等症状都是非常有效的。因此，消化不良的人每天可以多喝一些米汤。

4、少吃不利消化的食物：消化不良的人在饮食上，更是要少吃一些不利消化的食物。比如：豆类、辛辣食物、油炸食物、乳制品、蛋糕、糖类、面包等食物。因为这些食物会刺激黏膜分泌过量，从而导致体内的蛋白质消化不良。