答：铁皮石斛枫斗泡茶每次放2-3粒为宜。铁皮石斛泡茶喝虽然对身体有很好的保健作用，但是在平时服用石斛或者是将石斛泡茶喝的时候，千万要注意使用量。如果过量的服用石斛可能会出现中毒症状，例如惊厥。
铁皮石斛泡茶方法
1、开水冲泡
首先铁皮石斛泡茶喝的第一种常见方式就是用开水直接冲泡，就像泡普通绿茶一样，泡好就可以饮用了。用量根据自己口味增减[8u58药材网ww.8u58.com]，可反复冲泡5~8次。
2、磨粉或榨汁冲泡
另外一种铁皮石斛泡茶喝的方式是更好吸收一点的，我们可以先将铁皮石斛磨成粉或榨成汁，既可泡水喝，也可煲汤时加入，使汤更加鲜美可口。每日使用3~5克即可。
人工种植铁皮石斛的方式，可分为“仿野生栽培”和“设施栽培”两大类。按照其选择栽培的载体不同，又可把栽培的方法细分为：贴石栽培、贴树栽培、石墙栽培、岩壁栽培、立体栽培、盆栽、立体盆栽、苗床地栽等等。
铁皮石斛为兰科多年生附生草本植物，被列为“中华九大仙草之首”，近年来铁皮石斛深受人们喜爱，许多人开始追捧铁皮石斛种植，那么铁皮石斛种植前景到底如何呢？下面小编为您分析铁皮石斛种植前景吧！
铁皮石斛也称铁皮兰、铁吊兰、里树草等，云南俗称黑节草。我国分布在秦岭、淮南以南的皖、浙、云、贵、川等地的山区，主要生长于上述地区的高山峻岭悬崖峭壁和岩石缝隙中。
铁皮石斛具有养肠胃、清肺、润肤以及最重要提高人体免疫力等各项，栽培主要在大棚中进行，大棚的建造要求做到通风、遮荫挡雨、有防虫网，并根据铁皮石斛的生长习性，考虑场地的光照、温度、湿度、通风等自然因素，下面我们就一起来看一看铁皮石斛种植成本吧！
1、鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。（功效：强阴益精、开胃健脾。）2、煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入1-2克西洋参再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用。近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”。（功效：补虚养阴，清热。）3、泡茶——洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用，可重复
1、生吃生吃新鲜铁皮石斛，能够保留其自然之精华，获得更多的鲜活叶绿素，更容易吸收，并且铁皮石斛的口感很嫩，味道鲜美，因为富含大量多糖胶汁，因此吃起来非常的清新爽口。2、榨汁新鲜铁皮石斛洗净去衣，剪成小段，用温开水榨汁，直接饮用也可待其冷却后加适量蜂蜜或冰糖再饮用。每日2-3次，空腹因为或饮酒钱服用效果更佳。3、药铁皮石斛膳乌鸡半只，铁皮石斛15克，百合10克
