茯苓可以长期吃吗？有什么副作用？

8u58药材网 / 2018-12-07 / 微信群

茯苓是十分健康的一种中药材，不但药用价值很强，食用价值也非常好，含有多种营养物质，可以补充机体的营养并能增强体质，常用于中老年人脾虚、水肿、多痰及失眠症等症状。那么，茯苓可以长期吃吗?有什么副作用?

茯苓可以长期吃吗?

茯苓可以少量长期服食。虽说茯苓可以长期食用，但每一次服食的量却不可以过大，因此服用茯苓的时候务必要掌握好量，如果通过茯苓来调理身体，也需要循序渐进才行。买回的茯苓要存放在阴凉干燥的地方保存，同时要注意防潮防蛀。

适合服食茯苓的群体

1、小便不利、水肿群体

茯苓粉药性平和，针对出现小便不利、水湿停滞的病症有十分非常好的治疗效果。要是偏于湿寒者，可用茯苓粉与桂枝、白术等配搭服用;要是偏于湿热者，适用茯苓粉与猪苓、泽泻等配搭服用;要是属于脾气虚者，适用茯苓粉与党参、黄耆、白术等配搭服用;要是属于虚寒者，适用茯苓粉与附子、白术等配搭服用，疗效显著。

2、脾虚泄泻群体

食用茯苓不但可以健脾胃并且还能渗湿，食用茯苓对脾虚运化紊乱引发泄泻、带下有标本兼顾之效，还可以和党参、白术、山药等配搭服用，养生功用极好。

3、痰饮咳嗽群体

茯苓既能利水渗湿又能健脾胃[8u58药材网ww.8u58.com]，食用茯苓粉对脾虚不能运化水湿、停聚化生痰饮之症有着治疗作用，还可以和半夏、陈皮同用，还可以配搭桂枝、白术一同服用。出现痰多咳嗽的人食用茯苓粉可以收获很大的成效，并且不会产生毒副作用。

不适合服食茯苓的群体

1、阴虚火旺，口干咽燥的人不适合用。

2、老龄肾虚、小便过多、尿频遗尿的人不适合用。

茯苓的服用禁忌

1、食用茯苓应避免米醋，浓茶等物质，以及需注意食用剂量，不然不但影响药效，同时还会造成中毒过敏症状，比如腹痛，皮肤红肿，支气管哮喘发病等状况。

2、糖尿病人最好是不要吃茯苓，因为糖尿病人每日需要控制淀粉的摄入量，每日摄入淀粉不可以超出五两主食，而茯苓的淀粉含量特别的高，自然糖尿病人是最好不要吃了。

3、肾虚的人也不适宜多吃茯苓，在于肾虚的人自身就非常容易出现尿急的状况，而茯苓具有利尿的功用，只会让尿急的状况愈发的严重。