辣木是世界上最有营养的树，包含约20种氨基酸、46种抗氧化剂和丰富的微量元素，原产印度北部，全世界约有14个品种，现在我国也有大量种植，在热带和亚热带地区栽种作为观赏树，具有很高的种植价值，下面我们就一起来看一看辣木什么时候种植吧！
辣木籽为辣木树的种子，在食品、医药、保健、化妆品等领域都有着良好的应用价值，因为富含辣木籽油，其在降低血脂、血压、减肥瘦身、调节肠胃、护肝戒酒、增强人体免疫力方面都具有显著疗效，现在已经逐渐走进千家万户中，下面我们就一起来看一看辣木籽有什么副作用吧！
辣木一般采用种子繁殖，最好采用当年采收的完全成熟种子，种子萌发率可达90%以上，存放时间过长的种子萌发率会降低，室温下常规保存一年的种子萌发率只有60%左右，热带地区常年可播种，但最佳播种期为2月底至3月初，下面我们就一起来看一看辣木种子怎么种吧！
辣木籽可以减肥吗？辣木籽的营养非常丰富，可以降血脂清肠道，对于大腹便便的肥胖人士，特别好。
主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。
身体正常的话吃的是属于甜的，因为人的体质是不一样的，有些人就可能会吃到一些苦的味道的，这是有着一定的科学依据的。
