答：灵芝粉是指用灵芝子实体经过超微粉碎以后而成的粉末，灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。
1、灵芝粉
是指用灵芝子实体经过超微粉碎以后而成的粉末，是成熟灵芝子实体的粉状形态;做成这样的粉末状，是为了让人体更加容易吸收利用;不过相对比起灵芝孢子粉粉来说，灵芝粉里面所含的有效成分是比较低的。
2、灵芝孢子粉
是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子[8u58药材网ww.8u58.com]，这是一种超级微小的活性份子，外表被坚硬的纤维素外壁，这层坚硬的外壁被破坏以后，更加容易被人体吸收;灵芝孢子粉是凝聚了灵芝的精华，所含成分包括有灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、氨基酸、蛋白质等活性物质。
灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子,每个灵芝孢子只有4～6个微米，是活体生物体，凝聚了是灵芝的精华，具有灵芝的全部遗传物质和保健作用，收集灵芝孢子粉是个技术活，下面我们就一起来看一看灵芝孢子粉套袋收集吧！
灵芝粉是指用灵芝子实体经过超微粉碎以后而成的粉末，灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。
灵芝孢子粉可以直接口服。我们常见的灵芝孢子粉主要由两类，第一种是粉剂类，第二种是胶囊类。其中粉剂类用温水冲泡服用，胶囊类用温水冲服。要注意一定要用温水冲服，我们吃灵芝孢子粉是吃的有效成分，我选择芝素堂灵芝孢子粉就是因为灵芝三萜含量最高。高温破坏破壁灵芝孢子粉活性营养物，勿用开水冲饮。建议使用温水冲泡。同时辣的食物和含重金属的食物也会破坏灵芝孢子粉有效成分，在
广药灵芝孢*子油很好用，我老家那边也有很多老年人吃。
虽然大部分人都能吃灵芝孢子粉，但是儿童、手术前后一周时间的病患、正在大出血的病人不建议服用。服用灵芝孢子粉期间，切忌不要吃酸辣、刺激性、油炸的食物一起吃，而且要做到不抽烟、不喝酒。
一、鉴别：（一）灵芝分野生灵芝和人工栽培灵芝两种。野生灵芝多为褐黑色，有光泽。栽培灵芝为棕色实体。（二）灵芝的选择可从其形体，色泽，厚薄比重上判别好坏。好的灵芝子实体柄短，肉厚，菌盖的背部或底部用放大镜观察，能看到管孔部位，呈淡黄或金黄色为最佳，呈白色的次之，呈灰白色而且管孔较大的则最次。（三）野生灵芝在幼嫩时被虫蛀过，会使许多其它多孔菌混杂其中，应注意剔除
