薏苡仁古名上禾、芣莒，又叫苡仁、薏苡、苡米、薏米、药玉米。基原为禾本科薏该属植物薏苡，以成熟种仁入药。种仁含薏苡仁酯、薏苡素、三萜化合物、亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等成分，总脂肪酸可达4.65%左右，粗蛋白16.2%左右，碳水化合物79.17%，还含有维生素B和维生素E。
薏米仁是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，是减肥的最佳主食，还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑，还能减肥，到底怎么吃呢？
黏虫又叫夜盗虫。为害叶片、嫩茎和茎穗。幼虫咬食叶片成不规则的缺刻，严重时将叶片食光，造成严重减产。
根据五色粥的原料推断您这样的组合是可以的。五色粥的原料是黑豆红豆绿豆黄豆紫米各1勺（勺的大小随意，5种原料等量即可）。这里的红豆就是您所说的赤小豆，或者叫赤豆（红小豆）。关于红豆、赤小豆各个地方叫法不同。中国北方的红豆是比赤小豆个头要大些的红色豆子。
薏米别称薏苡仁、苡仁、六谷子等，为禾本科植物薏苡的种仁，营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”，不论用于滋补还是用于医疗其作用都很缓和，在欧洲被称为“生命健康之禾”，在日本又被列为防癌食品，下面我们就一起来看一看薏米不能和什么一起吃吧！
