覆盆子的清洗像一般的水果一样，直接用清水清洗干净，可以直接吃。如果担心清水清洗不干净的话，可以放在盐水中浸泡一段时间，这样不单能消除树莓表面的细菌，还能把树莓中存在的小虫子全部逼出来，最后再用清水把它洗净了以后就可以直接食用。
覆盆子气温在0℃以上时都可以栽植，但以春秋两季为好。春季在3月中旬至4月下旬，秋季在10月中旬至11月下旬为栽植最佳时间。
杜仲作为一种非常重要的中药药材，可能我们大家都是见过的，当然，杜仲这种药材药用价值非常高，适当的服用一些杜仲，对于帮助我们大家预防和治疗一些疾病也是很有帮助的改善腰肾酸疼腰酸背痛的症状在我们的生活中是比较常见的，但是很多朋友们不知道应该如何缓解病情，其实我们大家适当的服用一些杜仲，就是可以有效的改善腰酸背痛症状的。一些患者之所以会出现腰肾酸疼的症状，其实就是
麦冬，人参，灵芝等泡酒的话，还可加点枸杞，冰糖等搭配浸泡，也可和其它材料一起按配方泡酒，例如【配方（仅供参考）】蜂窝200克，人参，灵芝各80g，枸杞50克【制作方法】将人参、灵芝，蜂窝，枸杞放入泡酒容器中，倒入白酒浸泡，密封浸泡3个月即成。
覆盆子的营养价值很高，它含有水分、糖分以及柠檬酸与多种维生素，另外蛋白质、碳水化合物以及纤维素和钙、铁、锌等微量元素也是覆盆子中最重要的存在，平时人们食用覆盆子以后人，会快速把这些营养成分吸收和利用，对提高身体素质有很大的好处。
